（已完結）尖沙咀基佑綜合健康中心 – 全方位健康提升計劃 (健康推廣)

尖沙咀基佑綜合健康中心 – 全方位健康提升計劃 (健康推廣)

本計劃在尖沙咀基佑綜合健康中心多用途活動室進行，旨在為參加者提供專業健體課程和活動，透過認證教練和專業人士的指導，幫助參加者提升身心靈健康素質，塑造健康生活方式，特別適合在職人士。

活動內容: 中醫食療、健康測評、痛症舒緩、體能訓練、筋膜放鬆、關節靈活瑜伽等多項專業課程與講座，全方面覆蓋飲食調養、體能提升、健康管理與心靈放鬆。

活動日程：
2026年3月23日 (星期一)
18:00-19:00 中醫食療講座 (119001225A)
19:00-20:00 塑身減脂專項運動班 (119001225B)

2026年3月24日 (星期二)
18:00-19:00 身體健康測試及講解分享會 (119001225C)
19:00-20:00 筋膜放鬆訓練 (119001225D)

2026年3月25日 (星期三)
18:00-19:00 痛症舒緩專業教學 (119001225E)
19:00-20:00 關節靈活瑜伽課 (119001225F)

• 活動對象：18歲或以上YMCA會友
• 活動地點：尖沙咀基佑綜合健康中心
• 活動地址：尖沙咀加連威老道2-6號愛賓商業大廈2樓（尖沙咀站B1出口步行2分鐘）
• 活動費用：$50 / 每項
• 活動名額：15人 / 每項

報名方法及活動詳情：https://drive.google.com/file/d/1UEfeaSBf_tAHvDU3AKRpvWBighN-Evlj/view
報名方式：
1. 可於網上報名 https://portal.ymca.org.hk/ 或；
2. 親臨油麻地窩打老道23號九龍會所地下票務處現場報名

查詢熱線：秦先生 2783 3612